add
add

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

العودة   منتديات سوبر مامي > مامي للحمل والولاده > حوامل سوبر
حوامل سوبر لشهور الحمل من الشهر السابع للشهر التاسع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 29-03-2011, 03:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Saly
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Saly

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 33
المشاركات: 18,148
بمعدل : 8.41 يوميا
معدل التقييم: 376
نقاط التقييم: 425
Saly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really nice
 



الإتصالات
الحالة:
Saly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : حوامل سوبر
افتراضي فوائد المشى للحامل واهمية المشى فى الشهور الاخيره للحمل


فوائد المشى للحامل واهمية المشى فى الشهور الاخيره للحمل


من الاسئله اللى الحامل بتسال عنها هل المشى مضر فى الشهر الثامن للحمل؟وايه هى فوائد المشى للحامل ؟؟وامتى المشى يكون مضر للحمل؟


ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية

و تنصح السيدة الحامل بالمشى المعتادة عليه بدون بذل مجهود أكبر من المعتاد قبل الحمل

اهمية المشى او التمشيه فى الشهور الاخيره للحمل ؟كم ساعه لازم تتمشى الحامل فى اليوم؟

تنصح الحامل فى الفترة الأخيرة من الحمل آخر الشهر الثامن والشهر التاسع بالمشى حتى ولو كانت غير معتادة عليه مقدار حوالى نصف ساعة إلى ساعة يوميا


ولكن فى بعض الحالات المرضية التى يكون فيها نزف رحمى بسيط أو تقلصات زائدة فى الرحم تهدد بحدوث ولادة مبكرة، فينصح بعدم المشى حتى نصل للشهر التاسع.

فوائد المشى للمرأة الحامل عامة


1- المشى يقوى عضلة القلب ويحافظ على تناسق العضلات كى تستطيع مواجهة متطلبات الأمومة.

2- المشى يجعل عملية الولادة أسهل وأقصر مدتها.

3- المشى يحرق السعرات الحرارية ويخلص المرأة من الوزن الزائد.

4- المشى يقى المرأة الحامل من مرض السكرى ومن ارتفاع ضغط الدم.

5- يقلل المشى من حالات الإمساك التى تصيب المرأة الحامل.

6- المشى نظام رجيم تلقائى يخلص طفلك من الوزن الزائد.

الدكتور صلاح على سند، أستاذ النساء والتوليد بطب القصر العينى
http://supermamy.net/vb/showthread.php?p=105309

.......

تعليقك












توقيع : Saly

عرض البوم صور Saly   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 25-05-2011, 02:38 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فلّه
اللقب:
لؤلؤة المنتدى


الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلّه

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 3052
المشاركات: 4,373
بمعدل : 3.05 يوميا
معدل التقييم: 91
نقاط التقييم: 10
فلّه is on a distinguished road
 



الإتصالات
الحالة:
فلّه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : حوامل سوبر
افتراضي

تسلم الانامل












توقيع : فلّه

عرض البوم صور فلّه   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 13-05-2012, 02:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Oum Moody
اللقب:
مامي جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Oum Moody

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 5384
المشاركات: 12
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم: 3
نقاط التقييم: 10
Oum Moody is on a distinguished road
 



الإتصالات
الحالة:
Oum Moody غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : حوامل سوبر
افتراضي

تسلمي يا رب من كل سوء
ويا رب ادخل التاسع علشان أمشي لأني زهقت خلاااااااااص إهئ إهئ إهئ












توقيع : Oum Moody



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

باقي من الوقت54 يوم ويا رب أولد ع خيييير

عرض البوم صور Oum Moody   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:36 PM.





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
جميع المشاركات والمواضيع في منتديات سوبر مامي لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها

a.d - i.s.s.w