نصائح وشروط هامه قبل تقديم الاطعمه الصلبه للطفل

[Saly]

الاطعمه المناسبه للاطفال عند البدء فى مرحلة تقديم الاطعمه الصلبه الاولى
ملاحظه هامه
يجب قبل اعطاء الطفل اى طعام استشارة طبيب اولا

نصائح هامه عند تقديم الطعام للاطفال لاول مره

تجنب الاطعمه المحتويه على غلوتين(جلوتين)قبل عمر 6شهور

لانها قد تسبب مخاطر الإصابة بداء الزلاقي (أو المغص المزمن)

مثل مثل القمح والشوفان

والأطعمة التي يكون أساسها الجاودار أو الشعير

. الخبز، والدقيق (الطحين)، والمعكرونة، وبعض حبوب الإفطار والمقرمشات

.

شروط تقديم البيض عند الشهر السادس (ست شهور)

1-لابد من طهو البيض جيدا
ويجب أن يصبح البياض والصفار (المحّ) متماسكين وجامدين

2- يجب تجنب استخدام البيض النيئ لأنه قد يحتوي أحياناً على بكتيريا السالمونيلا،وقد تسبب الإصابة بتسمم غذائي.

3- عدم تقديم أي طعام قد يحتوي على البيض النيئ
مثل (عجين الحلوى غير المطبوخ، أو الآيس كريم المصنوع في المنزل، أو المايونيز، أو الحلويات التي تحتوي على البيض غير المطبوخ مثل الموس (المحتوى على قشدة مخفوقة أو ذات نكهة وجيلاتين).

3-عدم تقديم المكسرات (البزورات)للطفل قبل سن الخامسه

لانها قد تسبب خطر الاختناق.

يمكن تقديم زبدة المكسرات للأطفال فوق الستة أشهر ومن ليس لديهم تاريخ عائلي من الحساسية مثل حمى القش، أو الربو أو الأكزيما.
(لا يتم تقديمها الا بعد استشارة طبيب)

- و تجنب الام تناول الفول السوداني ومنتجاته أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية او تقديمه للطفل حتى يبلغ طفلك الثالثة من عمره.
.

تجنب تقديم الأطعمة المحتويه على السمسم، مثل زيت السمسم وبذور السمسم للاطفال الذين يعانون من حساسيه تجاهها

- المنتجات الغذائية المحتويه على السمسم مثل
(الطحينة وبعض المأكولات الأخرى. . )

-اذا لم يكن يعانى الطفل من حساسيه يمكن تقديم الأطعمة المحتويه على السمسم مثل الطحينة عندما يكمل شهره السادس.(باشراف طبيب)

شروط تقديم السمك ومنتجاته

- عدم تقديم الأسماك والمحار للرضع الذين لم يبلغوا الستة أشهر من العمر نظراً لاحتمال تعرضهم للحساسية

- تجنب تناول الطفل أسماك(الحيتان، سياف البحر، أسماك المارلين.)
لاحتوائها على نسب عالية من الزئبق الموجودة قد تؤثر سلباً على تطور الجهاز العصبي النامي لدى الأطفال.

- عدم اطعام الطفل المحار النيئ لانه قد يسبب التسمم الغذائي بنسبة عالية

-تجنب تقديم السمك المعلب في محلول ملحي لاحتوائه على نسبة ملح أعلى من تلك الموجودة في الأسماك المعلبة في الزيت

.- يمكن اعطاء الطفل السمك الدهني مرة في الأسبوع للاطفال بعد 8شهور

- قائمه بالاسماك المغذية للأطفال الصغار(تحت اشراف طبيب)
(: الأسماك الطازجة مثل السلمون وسمك القد وسمك الحادوق، والأسماك المعلبة مثل السردين، وأصابع السمك وكعكة السمك. .

تقديم فول الصويا ومنتجاته للاطفال

- عدم اعطاء الطفل اطعمه محتويه على فول الصويا اومنتجاته مثل حليب الصويا. لانها قد تسبب حساسيه للطفل اذا كان لديه تاريخ مرضى

- اعراض تحسس فول الصويا للاطفال
مثل (الحكة والإسهال والتقيؤ والتقلصات المعوية وصعوبة في التنفس. )

- الأطفال الذين يعانون من حساسية ضد حليب (لبن) البقر الألبان قد يصف لهم الطبيب الالبان المستخرجة من الصويا فقط (باشراف طبيب)

- البان البروتين المهدرج والحليب الصناعى المحتوى على كازين كبدائل لحليب (لبن) البقر أو الصويا
.

فاكهة الكيوي

-لا تعطى للطفل لانهاقد تسبب له حساسيه اذا كان له تاريخ مرضى بالعائله
بالإضافة إلى الشعبية المتزايدة للكيوى.

- الكيوي مصدراً جيداً للفيتامين "ج"، والبوتاسيوم والألياف.

- لايفضل اعطائه للطفل قبل بلوغه الستة أشهر من العمر. (الشهر السادس )

شروط اعطاء الطفل عسل النحل

- يحتوي عسل النحل على السكر، الذى قد يشجع الطفل على إدمان الحلويات مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.

- ينصح بعدم تقديم عسل النحل للطفل حتى يتم عامه الأول(عمر السنه)
لأنه قد يحتوي على البكتيريا والتي قد تنتج السموم داخل أمعاء طفلك وفق ما يعرف بتسمم الرضّع.

- يمكن اعطاء عسل النحل للطفل عند بلوغه العام الأول لتنضج أمعاؤه بما يكفي لضمان عدم نمو البكتيريا داخلها.

الزبيب والفواكه المجففه (المشمش)

- يمكن اعطاءها للطفل الأكبر سناً أو من بلغ سن المشي.

- عدم اعطاءها للطفل الاقل من سنه لانها قد تهدد بالاختناق

- يجب أن تبقي الام إلى جانب طفلك عند تناوله الأطعمة التي يمكن إمساكها بالأصابع مثل الزبيب

- اعطاء الزبيب للطفل الذى يستطيع المضغ والجلوس مستقيماً

شروط اعطاء الطفل الفواكه الحمضية

- الفواكه الحمضية مثل (البرتقال والكلمنتينا (شبيه بالمندرين) والغريب فروت والليمون والحامض)
وتحتوى الفواكه الحمضيه على الكثير من الفيتامين "ج".

- يجب عدم تقديمها للطفل قبل بلوغ الشهر السادس.

-شراء أطعمة الفطام الأولى مثل التفاح أو الموز الخاليه من الحمضيات

- يمكن تقديم عصير الفاكهة في مواعيد الطعام مع تخفيفه جيداً (جزء عصير مقابل 10 أجزاء من الماء)

وقدميه داخل فنجان أو كوب مع غطاء ولا يجب أبداً تقديمه داخل الزجاجة (القنينة).
.

شروط تقديم الفراولة وتوت العليق للطفل

- تسبب الفواكه ذات البذور أحياناً الإصابة بالحساسية.

- يجب عدم تقديمها للطفل حتى يبلغ الشهر السادس

- "متلازمة حساسية الفم".

هى حساسية الطفل لانواع من الفواكه والخضروات عادة ما تكون خفيفة وينحصر تأثيرها فقط على الفم، فتحدث حكة أو طفحاً جلدياً في الأماكن التي يلامسها الطعام أي الشفاه والفم.

شروط تقديم حليب (لبن) البقر للاطفال

- ينصح بعدم تقديم حليب (لبن) البقر أو منتجات الألبان حتى يتم الطفل الشهر السادس.

- يمكن استخدام مقدار صغير من حليب البقر كامل الدسم في الطهي، لتحضير صلصلة الجبن أو الكاسترد فقط

. - الحليب نصف الدسم وخالى الدسم ليس مناسباً للأطفال دون الثانية من العمر(عمر سنتين)

- يمكن اعطاء اللبن للطفل عند بلوغه العامين إذا كان يأكل جيداً ويتمتع بوزن طبيعي.

- استخدام الحليب (اللبن) كامل الدسم حتى يتم طفلك الخامسة من العمر.

حليب (لبن) الماعز والغنم

ينصح بعدم تقديمه للرضع دون (الاقل)من العام الأول من العمر. أما إذا اخترت هذا الحليب بعد هذا السن، فلا بد من التأكد من أنه مبستر.

الحليب (اللبن) الاصطناعي المكمّل

يصنع من حليب البقر ويحتوي على نسبة أعلى من الحديد.
ولايجب تقديمه حتى بلوغ الطفل الستة أشهر من العمر على الأقل.

شروط تقديم الجبن للاطفال

- الجبن مصدراً هائلاً من الكالسيوم و الطاقة.

- يمكن اعطاء الجبن للطفل عند إتمامه الشهر السادس من العمر.

- قائمة الجبن الممنوعه للطفل
مثل(قوالب الجبن الطري الأزرق، مثل أنواع بري أو كامبرت) خطر لانها تحتوى على بكتيريا الليستريا.

شروط تقديم الأطعمة الغنية بالألياف للاطفال

- النظام الغذائي الغني بالألياف غير مناسب للرضع أو الأطفال الصغار.

- يمكن اعطاء الطفل (خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة والحبوب )

- عدم اطعام الطفل وجبات الحبوب الكامله بكثره لانه قد يملأ معدة طفلك ولا يترك مساحة لأي أنواع أخرى من الطعام.

-ينصح بعدم اضافه الجاودار إلى طعام الطفل لأنه يمنع امتصاص بعض المعادن الهامة.

- عدم تقديم أطعمة الحبوب الكاملة وحدها إلى أن يبلغ طفلك عامه الخامس.

تقديم الشاي للاطفال

- ضرورة عدم تقديم الشاي للرضع والأطفال الصغار
لانه يقلل من امتصاص الحديد واحتوائه على الكافيين
.
المرجع بيبى سنتر

[ديلارا]

جزاك الله خيرا على هذح المعلومات المهمة جدا

[Saly]

جزانا واياكم ديلارا واسعدنى تواجدك جدااا
تقبلى تحياتى

[ramicha]

جزاك الله خيرا سوسو الله يوفقك