add
add

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

العودة   منتديات سوبر مامي > مامي للجمال والاناقة > الصحة والرشاقة
الصحة والرشاقة كل مايتعلق بصحتك ورشاقتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 21-05-2009, 01:44 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Saly
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Saly

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 33
المشاركات: 18,160
بمعدل : 8.21 يوميا
معدل التقييم: 378
نقاط التقييم: 425
Saly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really nice
 



الإتصالات
الحالة:
Saly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الصحة والرشاقة
78 قائمه بالسعرات الحراريه (الكالورى) بالحبوب والخبز(حصرى supermamy

احدى موضوعات سوبرمامى

قائمه بالسعرات الحراريه (الكالورى )الموجوده بالخبز (العيش) والحبوب لعشاق الحميه الغذائيه والرشاقه

الموضوع خاص بسوبر مامى
1- الدونات - السميط والمعجنات


القطعه الواحده التى تزن 45 جرام تحتوى على 140 كالورى(سعر حرارى)

سعة الحصه : لكل 100 جرام منها تحتوى على 310 كالورى بالمتوسط

سعة الطاقه لتمد الجسم بها متوسطه (سعرات حراريه متوسطه)
الموضوع خاص بسوبر مامى
2- بسكويت ديجستيف Biscuit digestives

القطعه الواحده تحتوى على 86 كالورى

وسعة الحصة : لكل 100 جرام من البسكويت 480 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه عاليه )

الموضوع خاص بسوبر مامى
3- كيك (كعك جافا-يافا) بالشيكولاته


القطعه الواحده تحتوى على 48 كالورى

وسعة الحصة : لكل 100 جرام من قطع الكيك 370 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه عاليه ومتوسطه
الموضوع خاص بسوبر مامى

4- شرائح الخبز الابيض (الفينو -العيش )


القطعه الواحده تحتوى على 96 كالورى

وسعة الحصة : لكل 100 جرام منها 240 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه متوسطه
الموضوع خاص بسوبر مامى
5- الخبز (العيش-الفينو) كامل الحبه -القمح باللون البنى-خبز الطحين الاسمر


القطعه -الشريحه الواحده تحتوى على 88 كالورى

وسعة الحصة : لكل 100 جرام من الخبز 220 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه متوسطه ومنخفضه)
الموضوع خاص بسوبر مامى
6- خبز (عيش )التورتيلا المخصص للشاورما والمشويات


القطعه -الشريحه الواحده تحتوى على 250 كالورى

وسعة الحصة : لكل 100 جرام من الخبز 300 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه متوسطه
الموضوع خاص بسوبر مامى

7- الكورن فليكس


تحتوى على 130 كالورى لكل 35 جرام

وسعة الحصة : لكل 100 جرام منها تحتوى على 370 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه متوسطه ومنخفضه)


الموضوع خاص بسوبر مامى
8- خبز الكريكر (البسكويت - المكسرات) الجاف بالاعشاب او بدون


القطعه -الشريحه الواحده تحتوى على 17 كالورى -سعر حرارى

وسعة الحصة : لكل 100 جرام من الخبز325 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه منخفضه -قليله)
الموضوع خاص بسوبر مامى
9- بسكويت جاف ب الكريمه (كريم كريكر )Cream crackers

القطعه -الشريحه الواحده تحتوى على 35 كالورى -سعر حرارى

وسعة الحصة : 440 سعر حرارى

وسعة الطاقه(تحتوى على سعرات حراريه منخفضه لكل حصه)

الموضوع خاص بسوبر مامى

10- الكعك الطري (الفطيره -القطائف)


القطعه -الشريحه الواحده تحتوى على 93 كالورى -سعر حرارى

وسعة الحصة :198 سعر حرارى

وسعة الطاقه (تحتوى على سعرات حراريه منخفضه -قليله)

الموضوع خاص بسوبر مامى

للموضوع بقيه باذن الله
خاص بموضوعات سوبرمامى

.......

تعليقك













التعديل الأخير تم بواسطة Saly ; 02-02-2010 الساعة 08:03 AM
عرض البوم صور Saly   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 22-05-2009, 12:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الآمبرآآطورة
اللقب:
امبراطورة المنتدي


الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الآمبرآآطورة

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 105
المشاركات: 9,509
بمعدل : 4.62 يوميا
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 201
الآمبرآآطورة has a spectacular aura aboutالآمبرآآطورة has a spectacular aura aboutالآمبرآآطورة has a spectacular aura about
 



الإتصالات
الحالة:
الآمبرآآطورة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : الصحة والرشاقة
افتراضي

موضوع مميز وممتاز وفقك الله يالغالية

دمتي بحفظ الرحمن












عرض البوم صور الآمبرآآطورة   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 28-02-2011, 01:15 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غلاي لك
اللقب:
مامي جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 3117
المشاركات: 22
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم: 5
نقاط التقييم: 10
غلاي لك is on a distinguished road
 



الإتصالات
الحالة:
غلاي لك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : الصحة والرشاقة
افتراضي

سلمت يداك












عرض البوم صور غلاي لك   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 03-03-2011, 03:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
شمس الشتاء
اللقب:
مامي VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشتاء

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 2829
المشاركات: 879
بمعدل : 0.57 يوميا
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 10
شمس الشتاء is on a distinguished road
 



الإتصالات
الحالة:
شمس الشتاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : الصحة والرشاقة
افتراضي

باارك الله فيك












توقيع : شمس الشتاء

عاشت ليبيا حره مستقله بدون القذافي

عرض البوم صور شمس الشتاء   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 05-03-2011, 11:57 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فلّه
اللقب:
لؤلؤة المنتدى


الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلّه

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 3052
المشاركات: 4,373
بمعدل : 2.94 يوميا
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 10
فلّه is on a distinguished road
 



الإتصالات
الحالة:
فلّه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : الصحة والرشاقة
افتراضي

تسلم اناملك












توقيع : فلّه

عرض البوم صور فلّه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:18 AM.





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
جميع المشاركات والمواضيع في منتديات سوبر مامي لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها

a.d - i.s.s.w