add
add

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

العودة   منتديات سوبر مامي > مامي للطفولة > مأكولات الاطفال
مأكولات الاطفال كل ماهو خاص بمأكولات الاطفال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 10-10-2009, 12:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Saly
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Saly

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 33
المشاركات: 18,191
بمعدل : 8.12 يوميا
معدل التقييم: 378
نقاط التقييم: 425
Saly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really nice
 



الإتصالات
الحالة:
Saly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مأكولات الاطفال
افتراضي انظمه غذائيه صحيه للاطفال من عمر سنه وحتى 9 سنوات لحمايتهم من السمنه

انظمه غذائيه للاطفال من سنه وحتى 9 سنوات


**‏ نظام غذائى صحى يناسب الأطفال من عمر سنة وحتي‏3‏ سنوات لحماية الاطفال من السمنه و يحتوي علي العناصر الغذائية التي تناسب احتياجاتهم حيث ظهور الأسنان وبداية الحبو والمشي وكثرة الحركة

ـ الافطار‏:‏ ربع رغيف بلدي ـ ملعقة كبيرة فول مدمس بالزيت ـ ربع كوب لبن متوسط ـ ثمرة صغيرة طماطم‏.‏

ـ الغداء‏:‏ ربع رغيف بلدي ـ طبق صغير أرز مطهي ـ عجة‏(‏ مكونة من بيضة وقليل من البقدونس‏)‏ ـ طبق صغير من خضار الموسم ـ ثمرة طماطم صغيرة‏.‏

ـ بين الوجبات‏(‏ وقبل العشاء‏)‏ يمكن اعطاء الطفل ملعقة من خلطة مغذية مكونة من‏6‏ ملاعق دقيق‏+3‏ ملاعق عدس أصفر مطحون‏+‏ ملعقة طحينة‏,‏ تخلط جميعا ويضاف اليها قليل من الماء البارد ثم تطهي علي النار ويضاف اليها ملعقة زيت نباتي ملعقة زيت الذرة بعد الطهي‏,‏ ويمكن اضافة فواكه أو خضراوات مهروسة أو عصير لبرتقال‏.‏

ـ وجبة العشاء‏:‏ ربع رغيف بلدي ـ قطعة جبن أبيض في حجم الجبن النستو ـ ثمرة طماطم صغيرة‏.‏

ـ قبل النوم‏:‏ كوب لبن متوسط‏.‏

**‏ نظام غذائى يناسب الأطفال من‏4‏ إلي‏6‏ سنوات حيث تزداد احتياجات الطفل الغذائية من الكربوهيدرات والبروتينات اللازمة لنشاطه البدني والذهني ونموه البدني‏:‏

ـ الافطار‏:‏ ثلاثة أرباع رغيف بلدي ـ‏2‏ ملعقة كبيرة عسل أسود ـ ملعقة كبيرة فول مدمس بالزيت ـ ثمرة طماطم‏.‏

ـ الغداء‏:‏ ثلاثة أرباع رغيف بلدي ـ طبق فاصوليا بيضاء‏.‏ طبق سلطة صغير‏.‏

ـ العشاء‏:‏ ثلاثة أرباع رغيف بلدي ـ طبق حلاوة طحينية في حجم البيضة ـ‏2‏ قرص طعمية ـ ثمرة صغيرة طماطم‏.‏

ـ قبل النوم‏:‏ كوب لبن صغير

**‏ نظام غذائى يناسب الأطفال من‏7‏ إلي‏9‏ سنوات حيث نموهم الذهني والعضلي‏:‏

ـ الافطار‏:‏ رغيف بلدي ـ قطعة حلاوة في حجم البيضة ـ كوب متوسط لبن‏.‏

ـ بين الوجبات‏:‏ كوب متوسط من عصير فاكهة الموسم‏.‏

ـ الغداء‏:‏ رغيف بلدي ـ‏3‏ أصابع كفتة ـ بطاطس بالبيض‏(‏ بيضة‏+‏ ثمرة بطاطس‏)‏ ـ طبق سلاطة متوسط‏.‏

ـ العشاء‏:‏ رغيف بلدي ـ‏2‏ ملعقة كبيرة عسل أسود ـ ملعقة كبيرة فول مدمس بالزيت ـ ثمرة طماطم صغيرة‏.‏

قبل النوم‏:‏ كوب زبادي متوسط‏.‏


.......

تعليقك












عرض البوم صور Saly   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 13-10-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
noga
اللقب:
مامي نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية noga

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 891
المشاركات: 71
بمعدل : 0.04 يوميا
معدل التقييم: 7
نقاط التقييم: 10
noga is on a distinguished road
 



الإتصالات
الحالة:
noga غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : مأكولات الاطفال
افتراضي

شكرا يا سالى يا جميلة على المعلومات القيمة












عرض البوم صور noga   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 27-11-2009, 08:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سامية
اللقب:
نبضات المنتدى


الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سامية

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 395
المشاركات: 7,751
بمعدل : 3.91 يوميا
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 111
سامية will become famous soon enoughسامية will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
سامية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Saly المنتدى : مأكولات الاطفال
افتراضي












عرض البوم صور سامية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:02 PM.





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
جميع المشاركات والمواضيع في منتديات سوبر مامي لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها

a.d - i.s.s.w